Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing

Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat kulit lebih cerah dan bersinar. Bisa dengan melakukan perawatan medis-modern, bisa juga dengan melakukan perawatan secara tradisional.

Masing-masing cara atau metode membawa hasil dan efek yang berbeda. Perawatan medis, misalnya. Hasilnya memang cepat terlihat. Namun, ada efek sampingnya yang bisa sangat berbahaya.

Dari berbagai cara itu, sebenarnya ada satu cara lagi yang lebih mudah dan aman. Cara paling mudah dan aman itu adalah mengonsumsi buah-buahan yang kandungannya bisa membuat kulit lebih cerah dan bersinar. Berikut ini ada 4 buah-buahan yang, seperti dikutip dari Skinkraft, jika dimakan secara rutin, akan membuat kulit lebih bersinar.

Jeruk

Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing
(Foto: Freepik)

Buah ini mengandung banyak vitamin C dan antioksidan. Vitamin C membantu produksi kolagen untuk membuat kulit menjadi kencang dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan. Kandungan ini juga membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan meminimalisir kerusakan DNA. Dan kandungan minyak alaminya menjaga kulit tetap terhidrasi dan kencang.

Pepaya

Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing
(Foto: Freepik)

Buah pepaya kaya akan vitamin A, C, dan B. Kandungan-kandungan ini membantu menjaga kelembapan dan kelembutan kulit. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pepaya dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu, pepaya juga dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Lemon

Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing
(Foto: Freepik)

Lemon kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, hiperpigmentasi, membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari, dan jaringan parut. Buah ini juga disebut-sebut sebagai pemutih alami. Karena kandungan dan khasiatnya, tidak heran bahwa buah ini digunakan sebagai bahan sejumlah produk perawatan kulit.

Semangka

Ini 4 Buah-buahan yang Bisa Bikin Kulitmu Glowing
(Foto: Freepik)

Semangka mengandung serat dan air. Kandungan airnya sangat tinggi: 92 persen. Dengan demikian, makan semangka dapat membuat kulit terhidrasi, lembut, dan kenyal.

Selain serat dan air, semangka juga mengandung vitamin C, A, B1, B6, dan likopen. Vitamin C membantu mengurangi munculnya garis halus dan kerutan. Vitamin A dan B menjaga tekstur kulit yang merata. Dan likopen membersihkan radikal bebas dan mencegah kerusakan jaringan di kulit Anda. Kabar baiknya adalah semangka tidak mengandung lemak dan kolesterol.

 

#YUKKpakeYUKK       

0
like
0
love
0
haha
0
wow
0
sad
0
angry