Author: YUKK Indonesia

Main ponsel sebelum tidur sudah menjadi “ritual” malam pada sebagian besar orang. Bahkan ada yang sampai main telepon genggam itu sambil berbaring di atas tempat tidur. Lalu meletakkannya di samping tempat tidur. Kebiasaan ini bukanlah kebiasaan yang baik. Para praktisi kesehatan sudah memberikan peringatan kepada semua orang untuk tidak membawa ponsel ke atas tempat tidur. […]

Jangan berpikir bahwa tidak ada hubungan antara kebersihan gigi dan kesehatan jantung. Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk melihat hubungan di antara keduaya. Dan sudah banyak pula terjadi serangan jantung karena bakteri yang ada di dalam mulut. Belum lama ini, sebuah penelitian dilakukan para ilmuwan dari Korea Selatan. Hasil penelitian itu sudah dipublikasikan dalam European […]

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Ada banyak jalan untuk menjadi langsing. Salah satunya adalah diet. Cara lainnya adalah berolahraga dan menjalani prosedur bedah (operasi bariatrik untuk para penderita diabetes. Diet pun punya banyak jenis atau ragam. Salah satunya adalah intermittent fasting (puasa intermiten). Ini adalah puasa yang dilakukan selama beberapa jam sehari. Dan […]