Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Garam punya banyak manfaat untuk tubuh. Natrium yang terkandung di dalamnya menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, membantu kerja saraf dan otot, dan mengendalikan tekanan dan volume darah. Sementara itu, unsur klorida yang ada di dalamnya membantu tubuh mencerna makanan.

Sudah sejak dulu, garam digunakan sebagai obat dalam metode pengobatan tradisional. Biasanya air dicampur dengan garam. Campuran air dan garam ini digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya dengan berkumur.

Secara ilmiah, seperti dikutip dari Healthline, garam terbukti membantu mengeluarkan air dari jaringan mulut. Berkumur dengan air garam diketahui dapat menghalangi patogen berbahaya untuk masuk ke dalam jaringan mulut. Garam juga dapat mencegah virus dan bakteri dan mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi di mulut dan tenggorokan.

Berikut ini ada 5 manfaat berkumur dengan air garam:

Meredakan sakit tenggorokan

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Gejala sakit tenggorokan bisa diredakan atau diatasi dengan cara berkumur dengan air garam. Hasil sebuah penelitian klinis menguatkan klaim ini. Para ahli merekomendasikan orang berkumur dengan air garam untuk meredakan sakit tenggorokan.

Mengatasi infeksi sinus dan pernapasan

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Selain meredakan sakit tenggorokan, berkumur dengan air garam juga dapat membantu mengurangi keparahan infeksi sinus dan pernapasan. Dan hasil penelitian pada tahun 2013 lalu menunjukkan bahwa berkumur dengan air garam dapat mencegah infeksi ulang suatu penyakit.

Mengobati alergi

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Reaksi alergi yang muncul di tenggorokan bisa diredakan atau diatasi dengan air garam. Jadi, jika kamu merasa ada gangguan di tenggorokanmu, segera berkumur dengan air garam untuk meredakannya.

Membersihkan rongga mulut

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Kamu bisa membersihkan rongga mulutmu dengan air garam. Mengapa? Karena garam dapat mengeluarkan air dan bakteri dari dalam rongga mulut, sekaligus melindungi gusi. Air garam juga mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Meredakan sariawan

Ini 5 Manfaat Berkumur dengan Air Garam
Ilustrasi (Foto: Freepik)

Peradangan karena sariawan bisa diatasi dengan air garam. Hasil studi yang dilakukan pada 2016 lalu menunjukkan fakta ini: berkumur dengan air garam merupkan penanganan terbaik untuk meredakan sariawan pada anak-anak.

 

 

#YUKKpakeYUKK

0
like
0
love
0
haha
0
wow
0
sad
0
angry