Manfaat Buah Kiwi untuk Mengatasi Darah Tinggi

Manfaat Buah Kiwi untuk Mengatasi Darah Tinggi
Ilustrasi (Foto: Crello)

Buah kiwi punya banyak manfaat untuk kesehatan. Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah kiwi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hasil penelitian ini sudah dipublikasikan dalam jurnal Blood Pressure.

Dalam penelitian itu, para ilmuwan menganalisis efek buah kiwi pada 18 orang yang menderita hipertensi stadium 1 selama 8 minggu. Hasilnya adalah orang yang makan 3 buah kiwi sehari selama 8 minggu mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Manfaat Buah Kiwi untuk Mengatasi Darah Tinggi
Ilustrasi (Foto: Crello)

“Di antara pria dan wanita dengan tekanan darah yang cukup tinggi, asupan tiga buah kiwi dikaitkan dengan tekanan darah sistolik dan diastolik 24 jam yang lebih rendah dibandingkan dengan satu apel sehari,” kata peneliti seperti dikutip dari Express.

Kiwi dapat menurunkan tekanan darah karena zat bioaktif yang terkandung di dalamnya. Zat bioaktif itu adalah vitamin C yang tinggi dan lutein, yakni antioksidan yang kuat.

“Efeknya mungkin diatur oleh mekanisme selain peningkatan fungsi endotel,” kata peneliti.

 

 

#YUKKpakeYUKK

0
like
0
love
0
haha
0
wow
0
sad
0
angry