CategoryTips & Trik

Tidurlah selama 7-8 jam setiap malam. Itulah nasihat para dokter dan praktisi kesehatan. Durasi tidur itu dianggap lebih dari cukup untuk tubuh memperbaiki diri; mengembangkan diri baik secara fisik maupun mental. Bagaimana jika kurang dari jumlah itu? Tubuh tidak akan memperbaiki diri secara maksimal. Daya tahan tubuh lemah. Lalu kemudian muncul banyak penyakit berbahaya. Sebut […]

Tidak mudah untuk kembali “masuk” dalam rutinitas setelah hampir 2 minggu menikmati liburan. Apalagi jika liburan yang baru saja kamu nikmati itu adalah liburan paling seru dan menyenangkan. Siapa yang bisa dengan cepat menghapus kenangan yang indah itu? Jangan heran bahwa hari pertama kerja setelah liburan yang seru itu adalah hari yang berat. Yang menjadi […]

Menjelang Lebaran, ada satu tradisi yang menarik di Indonesia. Tradisi mudik. Orang yang tinggal di kota bergegas kembali ke kampung halaman untuk merayakan Lebaran bersama orang tua dan keluarga. Biasanya mudik Lebaran ini dilakukan sejak H-7. Bahkan ada yang sebelum itu. Namun, tidak sedikit yang mudik persis pada hari Lebaran. Bahkan ada yang terpaksa mudik […]

Apa tantangan paling besar yang dihadapi umat Islam selama Ramadan? Menahan rasa lapar dan haus. Menahan hawa nafsu dan berbagai godaan. Menahan amarah dan kecenderungan untuk berbicara buruk tentang orang lain. Hanya itu? Masih ada tantangan lain. Dan tantangan ini dianggap sama beratnya dengan tantangan menahan lapar dan haus. Tantangan itu adalah mengatasi bau mulut. […]